Admin19 ביולי 202011 דקותלהשיג מיקוד ולהישאר ממוקד בכל מצבפיתוח יכולת התמקדות זו אינו שונה בשום דבר מפיתוח כל יכולת אחרת, כלומר ניתן לשפר אותה באמצעות אימון (אימון ממוקד מטרה יהיה הכלי הכי טוב לכך,
Admin8 ביוני 20203 דקותמי אמר שגיל 60 מאוחר מכדי למצוא את ייעודךככל שאנו מתבגרים קשה יותר לעשות שינויים מהותיים בקריירה. אך בכל זאת שינוי כזה לא רק שהוא אפשרי, אלא לעתים הוא אפילו חובה...
Admin31 במאי 20203 דקותיתרונות מדיטציית המיינדפולנס זהו סוג של מדיטציה המכוונת למיקוד התודעה על מנת לאמן אותה להתבונן על המציאות כפי שהיא. דגש רב מושם למודעות לתחושות הגוף העולות...
Admin31 במאי 20204 דקותגם לפקק הכי עקשן יש חולץ מתאיםמכירים את זה שכמעט משותקים מפעולה, ומצב הרוח והמוטיבציה יורדים בהתאם? נניח, שמדובר בלהשיג...